နှာခေါင်းစည်း ကြာရှည်စွာတပ်ထားခြင်းကြောင့် ထိခိုက်လာနိုင်သော ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ

နှာခေါင်းစည်း ကြာရှည်စွာတပ်ထားခြင်းကြောင့် ထိခိုက်လာနိုင်သော ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ

မနက် 9နာရီကနေ ည9နာရီထိ အလုပ်ချိန်အတွင်းဟာ မတပ်မနေရ တပ်ထားရတာကြောင့် နေထိုင်မကောင်းဖြစ်ချင်လာပြီး အရင်လိုမလန်းဆန်းတော့ဘူး။သင်ရော သိပြီးပြီလား။

အလွန် အရေးကြီးပါတယ်နော်။နှာခေါင်းစည်း (Mask) တပ်ခြင်းဖြင့် ကိုဗစ် ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပြီးသားဖြစ်မှာပါနော်။သိုေ့သာ် နှာခေါင်းစည်း ကြာရှည်စွာတပ်ထားခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးထိခိုက်လာနိုင်တယ်ဆိုတာကော သင်သိရဲ့လား။

နှာခေါင်းစည်း (Mask) တက်ထားတဲ့အခါမှာ သင်ရဲ့အဆုတ်က Oxygen ရရှိမှုနဲသွားပြီးတော့ သင်ရူထုတ်လိုက်တဲ့ မကောင်းတဲ့ Carbondioxide ကိုပဲ သင်ပြန်ရူ နေရတတ် ပါတယ်နော် ။ 

ကြာလာတဲ့အခါမှာ အဆုတ်ဟာ Oxygen ရရှိမှု နဲလာပြီးတော့ အဆုတ်၊ နှလုံးတွေ အားနည်းလာတတ်ပါတယ်နော်။သင်ဟာ သွားလာလှုပ်ရှားတက်ကြွနေပေမဲ့လည်း ညအိပ်ခါနီး ရောက်လာတဲ့အခါ မောပန်း နွမ်းနယ်နေတတ်ပါတယ်နော်။စိတ်တိုတာ ဒေါသထွက်လွယ်တာ၊ ဆီးသွားနည်းတာ၊အစာမစားချင်တာ ၊ညအိပ်မပျော်တာ စတာတွေခံစားရတတ်ပြီးတော့ ကြာလာရင် အဆုတ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်တဲ့နော်။

WHO ဆရာဝန်များအဖွဲ့ ရဲ့နောက်ဆုံးထုတ်ပြန်ချက်အရတော့ သင်က တနေ့တာလုံး လူတွေ ကြားထဲမှာ လှုပ်ရှားသွားလာ အလုပ်လုပ်ရမယ်ဆိုရင်နှာခေါင်းစည်း တပ်ပါ။ပြီးရင် အနဲဆုံး ၁၅ မိနစ်တခါ (Mask) ကိုခဏချွတ်ပြီး အဆုတ်ထဲ လေကောင်းလေသန့် အမြဲ ရူသွင်းပေးပါတဲ့။ရေမကြာမကြာသောက်ပေးပါ။အဆုတ်အားကောင်းစေတဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည်တခွက် နေ့တိုင်းသောက်ပေးပါနော်။

အလုပ်ပြီးလို့ ညနေ အိမ်ပြန်ရောက်ရင် ပါးစပ်ဟပြီး အသက်ပြင်း ရူသွင်းလုပ်ပေးပါ။ ကူးစက်လူနာတွေ ကြားထဲမှာ မဟုတ်ပါက အရမ်းလုံခြုံလွန်းသော Mask များမတပ်ပါနှင့် တဲ့။မသိသေးတာ သင်သိပြီးသွားပြီဆိုရင် တခြားသူတွေလဲ သိရအောင် Share လုပ်ပေးပါနော်။

credit aungnaingthu.